La Psicología es la ciencia que estudia la conducta humana, entendiendo dentro de este concepto cuestiones relacionadas con el aprendizaje, procesos de pensamiento, emociones, comportamientos, tanto en su desarrollo normal como en los diferentes trastornos o problemas del pensamiento, de las emociones y del comportamiento. Esto es, la Psicología Científica dispone de modelos explicativos de la conducta normal y de los trastornos y de técnicas adecuadas para la evaluación, criterios para diagnóstico y establecimiento de las conductas problema y objetivos de tratamiento, así como de técnicas eficaces para la intervención en las diferentes problemáticas.

 

¿Cómo sé si necesito terapia psicológica?

Si tienes problemas para conciliar el sueño y descansar, generalmente porque no sabes desconectar de los problemas.


Te sientes agresivo, irritable, con cambios de humor que no puedes controlar y que pueden llevar a generar situaciones límite.Si has perdido el control sobre los acontecimientos diarios.


No controlas tus emociones, lloras con facilidad y afloran, sin poder evitarlo, la rabia, la tristeza, la angustia, la impotencia...


Surgen problemas físicos como consecuencia de la somatización de los problemas: dolores en diferentes partes del cuerpo, presión en el pecho, aumento de la frecuencia cardiaca, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración, etc.

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